是不是来了英国之后发现这边的枕头比国内都要软很多，枕着睡觉很不适应，对于睡眠不太好的人来说，影响真的很大。那么到底该如何选择一款合适自己的枕头呢？今天小编就为大家推荐几款英国比较好用的枕头，羽绒枕、记忆棉枕，荞麦枕都有哟~
枕头的材质，即是枕头的填充物。材质的好坏可以影响枕头的成败。市面上以枕头填充物不同区分出不同种类，主要是聚酯纤维、羽绒、荞麦、慢回弹记忆棉、乳胶这几种。
聚酯纤维枕（Poly-ester Pillow）
最廉价的枕芯材质，轻、蓬松，柔软，但没有支撑力，还容易积攒灰尘和生螨，对颈椎的支撑力可以基本忽略。使用寿命也短，1年左右就可以扔了。
羽绒枕（Down Pillow）
一般采用的都是鸭绒和鹅绒，质地轻、柔软、保温、吸湿透气、蓬松度好，不会因使用时间久了而变形。但不便于清洗，且有的人对鸭毛鹅毛会过敏。羽绒枕整体都不硬。对颈椎不适的朋友，支撑杆力度欠佳。使用寿命一般也不会超过3年。
荞麦枕（Buckwheat Pillow）
老祖宗留下来的东西，天然材料荞麦壳，具有坚韧不易碎的菱形结构，可以随着头部移动而改变形状，对颈椎还是有一定支撑力的。荞麦枕不能水洗，只能靠晒，其实也就用一个夏天就扔了。
慢回弹记忆棉枕（Memory Foam Pillows）
说白了就是回弹很慢的海面材质，最早是美国太空总署NASA为了保护宇航员的脊椎和头颈搞出来的材料，专门吸收人体压力。这是一种开放式有规则的球状细胞组织材料，透气性极佳，允许空气在中流动从而维持身体体温。
慢回弹记忆棉柔软、重量轻、吸汗性好、透气性高。但海绵还是容易老化的，而且清洗很麻烦，不能水洗，使用1-3个月后要放在阴凉通风处自然通风。好点的记忆棉枕头，枕套都会加入一些抗菌抗螨的科技。至于使用寿命，一般依据慢回弹效果来决定你要不要更换下一个枕头。
乳胶枕（Latex Firm Pillow）
天然乳胶枕头因有着良好的透气性和支撑性，也深受欢迎。 回弹、透气、还无需清洗，防螨抗菌。
Dunlopillo邓普禄
始于1929年，英国著名顶级寝具品牌，乳胶床垫的创始者，世界上乳胶床垫和乳胶枕头的头号制造商。要知道Dunlopillo可是乳胶枕的鼻祖，制作乳胶枕的Dunlop 工艺就是以Dunlopillo品牌命名的，就像席梦思品牌开创了席梦思床垫的先河一样，是行业的标杆。
Tempur
Tempur 是世界上最大的寝具品牌，NASA 认可的唯一床垫和枕头品牌。他们的床上用品定位高端市场，广受好莱坞明星的喜爱。Tempur也是目前国内群众中认知度最高的记忆枕品牌，在中国各大城市拥有100多家专卖店。
Tempur的Original非常适合喜欢“硬实一点”枕头的人。填充物是100%弹性泡沫，能贴合你脑袋和脖子的形状，在睡觉的时候给你更多支撑。所以如果你颈椎不太好，或者容易落枕的话，这款枕头更适合你。
John Lewis & Partners Natural Duck Feather and Down Standard Pillow羽绒枕
这款枕头的填充是80%鸭毛（Duck Feather）和20%鸭绒（Duck Down），枕套是纯棉的，比聚酯纤维的更厚实，不会有那种一躺下脑袋就陷进去的感觉。
John Lewis & Partners Synthetic Collection Breathable Microfibre Standard Pillow纤维棉枕
这种枕头轻薄、透气，不易变形，回弹性好，价格也便宜。睡眠好，不挑环境的人可以买这种。
ORGANIC BUCKWHEAT HUSK荞麦枕
里面的填充物是100% 有机荞麦壳，对舒缓肩颈有不错的效果。是亚马逊推荐的有机枕头。所以再也不用从国内呗荞麦枕到英国了，英国也能买到好用的荞麦枕。
根据研究发现多数人睡眠姿势长期固定，57%习惯侧睡，17%习惯仰睡，11%习惯趴睡，剩下的基本都是不固定睡眠模式。换句话说，就是枕头不可能完全符合所有睡眠姿势。所以亲爱的，您在挑选枕头时也要结合自己的睡姿习惯来进行合适的选择。小编也为您整理一些不同睡姿所需的枕头质料：
平躺睡：喜欢平摊入睡的小伙伴们，选择枕头时，枕头高度应该是自己手的一拳，在靠近颈部的位置，枕头的填充物要软，比如带弹力的羽绒枕、乳胶枕和记忆棉枕。
侧身睡：对于平常喜欢侧身睡的人而言，选枕头时要稍微高一点，材质也要选偏硬的，比如荞麦枕。枕高需要在：手的一拳+手掌的厚度，来填补耳朵和肩膀的空隙。
趴着睡：这种姿势其实非常不健康，但一时半会大家肯定也改不过来。如果热爱趴着睡，大家可以选择比较薄的枕头，同时在腹部垫一个薄枕头，能够避免腰痛。
节日促销还没结束前刚快购买适合您的枕头吧~说不定还可以得到不错的优惠哦! 另外，英国很多超市也都能买到基本款的床上用品，比如百货商场M&S（7%返利）、Argos（2%返利），或者平价超市Asda ，Tesco，门店拿货不太方便的话，也支持送货上门。
